Asaminishinoys

 藤の実の食べ方まとめ ・サヤがまだ緑っぽい時期の青い実も食べられる ・サヤから種を出して炒ろう ・皮は剥いて中の緑の身を食べよう ・まるでソラマメみたいにホクホクで甘